Benodigdheden voor 2 personen :
* 200 gram kipfilet in blokjes
* 4 wraps
* 3 gekleurde punt paprika in reepjes
* 1 rode ui in halve ringen
* 1/2 zakje fajita kruiden
* 100 gram geraspte 30+ kaas
* 100 gram kwark
* 20 gram friteslijn
* 15 gram peterselie
* 2x olijfolie spray
* Peper en zout
Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 200 graden. Leg de kipblokjes, paprika, rode ui, olijfolie spray en de fajitakruiden op de bakplaat. Roer dit alles goed door elkaar en verdeel het over de bakplaat. Laat dit gezamenlijk in de oven tot de kip gaar is. Pak de wraps en verdeel de kaas over de 4 wraps. Vouw de wraps dubbel en bak deze even aan in de pan zodat de kaas wat gesmolten in. Meng de kwark, friteslijn, peterselie, peper en zout tot een lekkere dipsaus. Haal vervolgens de groente en kip uit de oven. Pak de wraps uit de pan en maak deze voorzichtig open en beleg met de kip en groente. Vouw ze weer dicht en leg 2 wraps op 1 bord. Doe hierbij wat frisse dip en Eet smakelijk!
Voedingswaarde per persoon:
Kcal: 578
Kh: 46,2 gram
Vet: 14,5 gram
Eiwitten: 50,6 gram
Heb jij het recept gemaakt? Laat ons hieronder je beoordeling weten aan de hand van het aantal sterren.
5 sterren is de hoogste waardering :-)